Kejang ini sering terjadi kepada mereka yang melakukan aktiviti lasak atau berada dalam keadaan ekstrem seperti kesejukan melampau. Demikian halnya kepada pendaki gunung, pelari jarak jauh atau ahli senaman berat di pusat kecergasan yang merasakan gejala itu hanya biasa sahaja.
Ia menyebabkan kontraksi otot dan kekejangan yang sama seperti mana ketika wanita bersalin. Kalau kandungan itu terlalu banyak dihasilkan, gejala lebih teruk boleh dialami termasuk loya dan cirit-birit.Kajian luar negara mengenai kekejangan dialami wanita datang ‘haid’ lebih ketara pada individu memiliki berat berlebihan selain mereka yang mengamalkan gaya hidup tidak sihat seperti merokok, minum alkohol dan tidak bersenam.
Justeru, saranan Dr Yasmeen agar lebih banyak mengamalkan diet dan gaya hidup yang sihat untuk memiliki berat badan ideal dan tidak mengalami sebarang komplikasi akibat masalah berkenaan. 1. Minum kopi atau teh panas boleh memberi kelegaan kepada wanita yang mengalami kekejangan. Kehangatan minuman boleh membantu menambahkan pengaliran darah2. Rendamkan kaki dalam air garam atau herba penenang. Semua herba atau bunga yang menenangkan boleh membantu otot relaks dan kejang juga akan berkurangan.
izzxart
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.