Ikuti tip untuk kurangkan kesan gangguan mental yang anda alami terutamanya gangguan kegelisahan dan juga OCD.Ada yang mengalami ketakutan, panik, malah ada juga yang memberikan respons secara bersahaja seolah-olah tiada apa yang berlaku.
Bagi mereka yang sihat atau tidak mempunyai sebarang gangguan mental, mereka akan berfikir seperti; “Social distancing akan membantu kita untuk menjauhi jangkitan virus serta melindungi ahli keluarga.” Cara ini juga boleh digunakan bagi mereka yang mudah menjadi panik apabila mengetahui perkembangan semasa berkenaan Covid-19.Sekiranya anda merupakan seseorang yang mudah panik atau mempunyai gangguan kebimbangan, adalah lebih baik untuk anda menjauhkan diri daripada saluran-saluran media sensasi.
Memandangkan sentuhan merupakan cara wabak Covid-19 ini tersebar, maka mencuci tangan kaedah yang amat disarankan untuk dilakukan.Anda juga perlu mencuci tangan selepas bersin dan batuk, dan juga sebelum menyediakan makanan. Daripada anda mencari maklumat berkenaan Covid-19 yang hanya akan membuatkan anda lebih gelisah, lebih baik anda sibukkan diri dengan melakukan perkara-perkara seperti yang dinyatakan di atas.Bagi mereka yang mengalami gangguan kegelisahan, terdapat dua kelompok dalam hal untuk mendapatkan nasihat perubatan; mendapatkan nasihat perubatan secara berlebihan atau tidak mendapatkannya langsung.
We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Selamatkan gelandangan, elak Covid-19kualalumpur Seramai 510 gelandangan ditempatkan sementara di empat dewan serbaguna di sekitar Kuala Lumpur selepas diselamatkan bagi membendung penularan Covid-19. fahmi_fadzil Letakkan mereka semua di satu tempat dan bagi mereka buat kerja utk negara pula baru betul menyumbang utk negara
Source: hmetromy - 🏆 26. / 51 Read more »
Johnson hails UK ‘society’ response to Covid-19 outbreak | Malay MailLONDON, April 1 — It’s one of former British prime minister Margaret Thatcher’s most famous quotes, which opposition parties have long used to attack the ideology of her Conservative party. But her latest successor Boris Johnson has countered the Tory icon’s claim that “there’s no such...
Source: malaymail - 🏆 1. / 86 Read more »
Saying 'I do' later: Rethinking weddings amid Covid-19 concernsSoon-to-be-wedded couples are rethinking their wedding dates for the safety of their guests.
Source: staronline - 🏆 4. / 75 Read more »
Tips for senior citizens to stay safe during the Covid-19 pandemicWith senior citizens more at risk of serious complications from Covid-19, here is some practical advice on how to avoid getting infected.
Source: staronline - 🏆 4. / 75 Read more »
Malaysians Abroad in Covid-19 Red ZonesPETALING JAYA: Having witnessed first-hand the devastating impact of Covid-19, Malaysians living abroad in some of the worst-hit countries are pleading with those back home to follow the government’s movement control order (MCO).
Source: staronline - 🏆 4. / 75 Read more »
One Brazilian minister shines as Covid-19 clobbers Bolsonaro | Malay MailRIO DE JANEIRO, April 2 — As criticism has grown over President Jair Bolsonaro's handling of the coronavirus pandemic, many Brazilians are turning to another voice for guidance and reassurance. Health Minister Luiz Henrique Mandetta has emerged from relative obscurity with technocratic daily...
Source: malaymail - 🏆 1. / 86 Read more »