Alguien dijo una vez que la vida era una sucesión de decisiones. Y es que, en casi en todo momento, a veces hasta sin darnos cuenta, estamos haciendo elecciones, una detrás de otra: desde la calle por la que nos dirigimos a un sitio hasta qué pedimos para comer o qué ropa nos ponemos.
Según ella, son tres los elementos básicos que debíamos de tomar en cuenta cuando nos sintamos indecisos sobre qué opción tomar.Según la experta, Barack Obama simplificó su toma de decisiones al usar colores similares de ropa durante su presidencia. Foto: Reuters Según la especialista, los científicos que estudian el cerebro han encontrado que todas las decisiones, grandes o pequeñas, consumen la misma cantidad de energía."Entonces, cuando tengas que tomar decisiones verdaderamente importantes, como a qué universidad aplicar o si debes o no cambiar de trabajo, estate atento a no desperdiciar energía en decisiones que no van a traer un cambio real a tu vida", sugiere la doctora.
Productos con omega 3 también son un gran alimento para nuestro cerebro: los puedes encontrar en algunos pescados y en las semillas de calabaza o de girasol.
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