Los pies están bien anclados al suelo, el palo se puede tomar de dos maneras: con la mano derecha arriba y la izquierda abajo o viceversa. Es importante mantener el equilibrio y el movimiento de hombros es fundamental.Los pies se colocan a la misma distancia de los hombros, al subir el palo la cintura y los hombros giran, mientras que el cuerpo sigue el movimiento con el impulso del palo.
SWINGTambién conocido como movimiento hacia atrás. El palo se deja por encima de la cabeza.Es el movimiento de acercamiento a la bola hasta llegar al impacto, un movimiento en el que los brazos descienden desde su posición al finalizar el backswing, mientras la cadera gira el tronco de forma coordinada.Es la parte del Swing tras golpear la bola. El movimiento con el que se concluye un swing y se levanta el palo por encima de los hombros y hacia atrás.
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