En los últimos días, la Ciudad de México se ha mantenido en alerta ambiental debido a los niveles de contaminación, por lo que dentro de las recomendaciones está el no realizar ejercicio al aire libre en ciertas horas del día.
Te recomendamos: Sigue mala calidad del aire en Valle de México; sube a 160 puntos De acuerdo al Sistema de Monitoreo Atmosférico de la Ciudad de México , estudios que se han hecho en diferentes lugares del mundo, los atletas que realizan actividad física en exteriores son más susceptibles a la contaminación del aire, ya que"respiran una mayor dosis de contaminantes que la población en general o que los atletas que entrenan y compiten en interiores",...
Otra de las causas de riesgo al ejercitarse al aire libre se deben a que las personas entrenan en lugares cercanos a avenidas transitadas y los contaminantes pueden ser mayores. Pero, ¿qué riesgos en la salud puede causar la contingencia ambiental? Los contaminantes podrían producir irritación en los ojos, nariz y garganta, además de producir dolor de cabeza y reducción temporal de la capacidad pulmonar.
"Durante el ejercicio, la presencia de partículas finas y ultrafinas incrementa el riesgo de isquemia miocárdica en sujetos con enfermedades coronarias, la exposición a partículas finas altera el ritmo cardíaco y la exposición a partículas presentes en las emisiones de vehículos a diesel puede provocar la supresión de la vasodilatación en el sistema vascular.
Ni se puede o no se debe?
Porque nos carga la chingada? 😂
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