¿Cómo manejar el estrés durante el home office?

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Las personas que trabajan desde casa durante la cuarentena por el Covid-19 pueden enfrentar estrés en exceso o burnout, es decir, desgaste profesional

pueden enfrentar estrés en exceso oLa creciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física o mental en un colaborador, impactando su salud y su vida personal.pueden ser el origen del burnout”, explica Susana Meana, consultora Empresarial en Liderazgo con Inteligencia Emocional.y alcanzables que nos ayuden a sobrellevar mejor esta situación.

“Recordemos estar en constante comunicación con ellos, acercarnos con empatía para entender su situación y hacerles saber que cuentan con nosotros”, destaca Rubio.trabajar en casa representa un desafío y a algunos colaboradores les puede resultar complicado determinar horarios laborales específicos, ya que pueden sentir que tienen que estar conectados todo el tiempo, dejando poco espacio para descansar.

 

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Un buen toque de mota y una solo una copa de un Whiskey o licor de su preferido y agua enbotellada.

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