Cómo lidiar con la piel reseca durante el frío, de acuerdo a dermatólogos

Siete pasos para conseguir una piel radiante y hermosa.

Piel, Rostro

02/12/2021 08:36:00 p. m.

Siete pasos para conseguir una piel radiante y hermosa.

Te compartimos siete pasos para conseguir una piel radiante y hermosa.

El objetivo del juego es mantener la barrera cutánea fuerte y robusta, por lo que hay que evitar los métodos o ingredientes agresivos y despojadores. El Dr. Granite dice que hay que evitar el exceso de limpieza durante los meses más fríos, ya que esto puede degradar la barrera y permitir la salida de la humedad y la entrada de agresores externos, como la contaminación: "Hay que evitar todo lo que sea demasiado astringente y despojante", dice Salmon. "Ingredientes como el alcohol desnaturalizado resecan y deshidratan, y yo evitaría también los tensioactivos (como el SLS, que suele encontrarse en los limpiadores espumosos)". Otros ingredientes con los que hay que tener cuidado son los retinoides y el ácido salicílico, que pueden resecar la piel sensibilizada. También hay que evitar la limpieza con agua demasiado caliente.

Cómo exfoliar la piel seca de forma suave y eficazComo suele ocurrir en el tratamiento de los problemas de la piel, hay que siempre ser muy cautelosos. Aunque es importante no exfoliar la piel en exceso,un cierto grado de exfoliación puede ser útil tanto para levantar las células muertas de la piel

y eliminar suavemente las escamas, como para abrir el camino para que los ingredientes hidratantes entren en la piel. Lo mejor es centrarse en una rutina constante de hidratación y suavización", dice el Dr. Sommerlad, "perola exfoliación líquida puede ayudar a que la piel parezca más radiante headtopics.com

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, pero hay que tener cuidado porque puede irritar la piel seca e inflamada". Los exfoliantes líquidos con PHA pueden ser más tolerables si se utilizan un par de veces a la semana".Medik8.The Inkey List.Foto: CortesíaAdvierte que uno de los errores más comunes que comete la gente es suponer que deshacerse de las escamas mediante la exfoliación es mejor que atacar la causa de fondo, que es en realidad la piel seca y deshidratada. El Dr. Granite está de acuerdo.

Abordar el cuidado de la piel por la mañana y por la tarde de forma diferente"Por la mañana, debes centrarte enproteger la piel del dañino entorno invernal. Utiliza ácido hialurónico debajo de tu crema hidratante, que ayudará a atraer agua a la piel.

Busca cremas hidratantes que suavicen la piely actúen como barrera para evitar que la humedad se vaya; las que tienen ingredientes calmantes, como la niacinamida, son buenas", dice el Dr. Sommerlad. "A pesar de que los días son más cortos, sigue siendo importante una protección solar diaria, especialmente si tienes problemas de pigmentación".

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Mientras tanto, por la noche, es el momento de reparar los daños de la piel. Utiliza limpiadores a base de aceite o bálsamo, que son menos propensos a alterar la barrera cutánea. Busca retinoides más suaves, como los retinaldehídos, que también son más adecuados para las pieles sensibles. "Es posible que quieras utilizar una técnica de sándwich con los retinoides", sugiere la doctora Sommerlad. "Aplica primero una crema hidratante, luego un retinoide y después más retinoide encima para evitar que se escame más". headtopics.com

Adopta la terapia de luz LEDPara ayudar a la cicatrización, reducir el enrojecimiento, reforzar la barrera cutánea y, en general, potenciar la luminosidad, incorpora la terapia de luz LED a tu rutina diaria, aconseja el Dr. Granite. Los tratamientos en la clínica ofrecen resultados más rápidos, pero el uso regular de una buena mascarilla facial con LED en casa también te proporcionará mayores beneficios.

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