Cómo hago para mantener la calma (y la sonrisa) en tiempos de dolor

que nos provoca leer, ver y escuchar información como el feminicidio de Fátima, la pequeña de 7 años, o la indignación que nos provocó la filtración de fotos del feminicidio de Ingrid Escamilla.

O el estar conscientes de que en México, a diario, son asesinadas nueve mujeres en promedio, ¿cómo no rabiar o sentir tristeza?Primero es importante aclarar: cada quien lidia con la realidad y los problemas personales y sociales de forma distinta. “Todas las reacciones tienen alguna validez pues porque es lo que la gente aprendió a hacer o de la forma con la que ha lidiado con el estrés, además de su educación y valores”, nos explica la psicóloga clínicalo más respetuoso es no juzgar lo que cada quien decide hacer con la realidadEntre la información de violencia y la sensación de inseguridad y angustia que puede provocarnos, puede ser que experimentemos la necesidad de tomar un respiro y, al...

Entonces sí, es sano “alejarse de la información cada tanto, estos respiros no son falta de compromiso, son una oxigenación para seguir en el mundo. Seguir bien, con conciencia y compromiso”, dice ella.

AnimalMX SI ESTA CLARO QUÉ ESTA DIRIGIDA EXCLUSIVAMENTE A PERJUDICAR LA IMAGEN DE LA ACTUAL ADMINISTRACIÓN, PARECE QUE ALGUIEN QUIERE EVITAR LA REELECCION Y REGRESAR A.........

AnimalMX Cierto que hay un exceso de información violenta...la principal fuente en la mañanera

AnimalMX ... Garcia luna..lozoya...pajaritos cantando en coro 🤗

AnimalMX Lo que haces mal es publicar MENTIRAS

AnimalMX TheJaina

AnimalMX MUY BUENO !!! ⚘🖒👏👏👏

AnimalMX 😄🧸🥰💛✌️

AnimalMX QUE DIFICIL HAN SIDO ESTAS SEMANAS AL OIR TANTO DOLOR, DECEPCION DE LAS AUTORIDADES QUE NO HACEN NADA SOLO TOMAN ESTOS ASUNTOS PARA POLITIZAR Y ECHARLE LA CULPA A LOS DEMAS ES UNA MIERDA ESTE GOBIERNO lopezobrador_ BUENO ES EL CACAS

AnimalMX Ha llegado al punto de llorar 😢 al ver las noticias de tantas niñas y niños muertos a causa de la violencia, he llegado al punto de salir con miedo, he llagado al punto de llamarle a todas horas a mis hermanas y sobrinos, he llagado al punto de no querer ver las noticias

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