El aguacate es uno de los alimentos que más consumimos los mexicanos. Se ha demostrado que tiene varios beneficios para la salud pero, ¿sabías que elLa manera de obtener las bondades de este este hueso es por medio de un té, aquí te decimos cuáles son los beneficios de consumircontiene antioxidantes, sustancias que retrasan algunos daños en las células y que previenen el envejecimiento.
publicada en el National Library of Medicine National Institutes of Health, menciona que el hueso de aguacate es una fuente de fitoquímicos bioactivos, compuestos que pueden ayudar a reducir el colesterol alto y la presión arterial.puede ayudarte a mejorar el rendimiento físico y mental.
Auxiliar en la prevención de problemas cardiovasculares.
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