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Riñones, Alimentos

5 alimentos que ayudan a proteger los riñones

Las fresas, arándanos, espinacas, entre otros alimentos protegen los riñones

10.10.2019

Alimentos como las fresas, las manzanas, entre otros, ayudan a cuidar uno de los órganos más importantes del cuerpo 🍓 🍏

Las fresas, arándanos, espinacas, entre otros alimentos protegen los riñones

La Fundación Nacional del Riñón menciona que las verduras de hoja verde como la espinaca contienen vitaminas A, C, K , ácido fólico y betacaroteno. Este último ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la visión. Aunque su consumo debe limitarse en aquellas personas con diálisis.

El pescado rico en Omega-3 como la sardina o el salmón es uno de los

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Las fresas son deliciosas

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