3 ejercicios de barre que tonifican tu abdomen (y se hacen en menos de 5 minutos)

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Una experta diseñó un circuito de 3 ejercicios de Barre que trabaja todo el abdomen para las que no tienen tiempo, y podrán hacer hasta con un bebé al lado.

, a veces sentimos que no hay tiempo ni para hacer 3 ejercicios de Barre, yoga o lo que sea que hace la gente bendecida con eso llamado tiempo libre. Por eso cuandoLet's Get Barre

Cárdenas lleva tres años practicando Barre, lo hizo hasta la semana 36 de su embarazo -¡compromiso!-, y se certificó como Coach de Barre Intensity en noviembre de 2019, durante su licencia de maternidad. “”.

 

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