最高気温は平年並みか高い所が多く、福岡など35℃を超えて、体温並みの所もあるでしょう。北海道でも、旭川や北見など内陸部では、34℃まで気温が上がると予想されています。東京都心の最高気温は33℃でしょう。気温が高いだけでなく、湿度が高い、風が弱い、日差しが強いといった気象条件がそろってしまう所もありますので、熱中症の危険度が高まりそうです。また、自宅など屋内でも、スポーツ観戦などでヒートアップして、体に熱がこもってしまうと、熱中症のリスクが高まります。熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。
最高気温は平年並みか高い所が多く、福岡など35℃を超えて、体温並みの所もあるでしょう。北海道でも、旭川や北見など内陸部では、34℃まで気温が上がると予想されています。東京都心の最高気温は33℃でしょう。気温が高いだけでなく、湿度が高い、風が弱い、日差しが強いといった気象条件がそろってしまう所もありますので、熱中症の危険度が高まりそうです。また、自宅など屋内でも、スポーツ観戦などでヒートアップして、体に熱がこもってしまうと、熱中症のリスクが高まります。熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。
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