関東 この先も変わりやすい天気 急な雨や雷雨に注意 来週の中頃からは猛烈な暑さに(気象予報士 戸田 よしか)

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【関東 この先も変わりやすい天気 急な雨や雷雨に注意 来週の中頃からは猛烈な暑さに】 関東地方は、この先一週間も湿った空気が流れ込みやすく、晴れても突然の雨に注意が必..

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きょう30日と同様に、あす31日と8月1日も、大気の状態が不安定。南から暖かく湿った空気が流入する一方で、上空には冷たい空気。湿気が多いうえに、地面付近と上空との気温差が大きく、雷雲が発達しやすい状況です。内陸を中心にザッと激しい雨の降る所や、雷雨になる所があるでしょう。「黒い雲が近づく」「急にヒンヤリした風が吹く」「ゴロゴロという音が聞こえてくる」といった、雷雲接近のサインに気を配ってください。

2日から3日は、上空の冷たい空気は離れていきます。ただ、気圧の谷や湿った空気の影響を受けるため、雨の降る所が多くなりそうです。晴れマークの並ぶ4日以降も、湿った空気が流れ込むでしょう。気温の上がる午後は所々でにわか雨がありそうです。日中の気温は、連日広い範囲で30℃を超えるでしょう。特に、4日からは35℃以上の猛暑日の所が多くなりそうです。熱中症対策が欠かせません。こまめに水分を摂り、たくさん汗をかいたら適度に塩分も補給しましょう。なお、熱中症の初期症状は、顔がほてる、めまいや立ちくらみがする、足がつりやすくなる、といったもの。このくらい大丈夫と無理をしてしまうと、急速に悪化し、自力で立てなくなったり、意識を失うケースも。少しでも体調に異変を感じたら、涼しい所で休憩し、体温を下げることが大切です。氷枕や保冷剤、冷たいペットボトルを、わきの下や足の付け根など太い血管の通る箇所にあてると、効率良く体を冷やすことができます。

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