部屋にいながら運動不足を解消! フィットネス系サブスク、どれを選ぶ?

部屋にいながら運動不足を解消! フィットネス系サブスク、どれを選ぶ?

2021/01/24 7:06:00

部屋にいながら運動不足を解消! フィットネス系サブスク、どれを選ぶ?

おうちジムを楽しもう!自宅でのワークアウトを充実させるなら、思い切って流行りの高級フィットネスマシンを購入するのも手ですが、サブスクでフィットネス...

おすすめユーザー:Fitbitユーザー、エクササイズ初心者Fitbitの有料サービスを利用するためにはFitbitデバイスは不要ですが、Fitbitアカウントは必要になります。Fitbit PremiumにはFitbitが収集したアクティビティなどのデータのさらに詳細な分析やガイド付きプログラム、そしてFitbit Coach下のチュートリアル動画などあらゆる特典が含まれています。(Fitbit Premium内の)Fitbit Coachが優れているのは、アプリがパーソナライズされていく点です。ユーザーの現時点でのフィットネスレベルに合わせたエクササイズをガイドしてくれて、各セッションの終了後にはどれくらいキツかったかフィードバックを送ることができます。初心者フレンドリーといった点では、最高なプラットフォームの1つです。

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アプリのWorkoutsセクションでは難易度や長さといった情報とともに単体のワークアウトが、Programsセクションでは毎日あるいは週単位でのプログラムが表示されます。さまざまな目的別のトレーニングが用意されており、自分のペースで進められて、自分に合うものを選ぶことが可能です。 続きを読む: ギズモード・ジャパン »

イギリス初? 「ムーンフラワー」開花をタイムラプスで - BBCニュース

英ケンブリッジ大学の植物園で20日午後、稀少な南米の「ムーンフラワー」が花を咲かせた。