部屋にいながら運動不足を解消! フィットネス系サブスク、どれを選ぶ?

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おうちジムを楽しもう!自宅でのワークアウトを充実させるなら、思い切って流行りの高級フィットネスマシンを購入するのも手ですが、サブスクでフィットネス...

Fitbitの有料サービスを利用するためにはFitbitデバイスは不要ですが、Fitbitアカウントは必要になります。Fitbit PremiumにはFitbitが収集したアクティビティなどのデータのさらに詳細な分析やガイド付きプログラム、そしてFitbit Coach下のチュートリアル動画などあらゆる特典が含まれています。

(Fitbit Premium内の)Fitbit Coachが優れているのは、アプリがパーソナライズされていく点です。ユーザーの現時点でのフィットネスレベルに合わせたエクササイズをガイドしてくれて、各セッションの終了後にはどれくらいキツかったかフィードバックを送ることができます。初心者フレンドリーといった点では、最高なプラットフォームの1つです。 アプリのWorkoutsセクションでは難易度や長さといった情報とともに単体のワークアウトが、Programsセクションでは毎日あるいは週単位でのプログラムが表示されます。さまざまな目的別のトレーニングが用意されており、自分のペースで進められて、自分に合うものを選ぶことが可能です。

Fitbitのスマートウォッチやウェアラブル端末とともにFitbit Premiumを使えば、端末からユーザーの統計や進捗をFitbit Coachプラットフォームに連携できるので、フィットネス体験が充実したものになります。さらに、現時点では米国&英語のみの展開になりますが、Fitbitアプリ経由でプロのコーチから1対1で詳細なアドバイスをもらえる月額55ドル(約5,700円)の

 

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