ワーキングメモリーは、短期記憶のことで、作動性記憶とも言います。12＋13など暗算するときも、ワーキングメモリーが働いていますし、本を読むときも、5行くらいの文章を短期記憶させながら次へと読み進んでいくので、ワーキングメモリーが必要です。このワーキングメモリーは、年齢とともに低下しやすくなります。ぼく自身も、ワーキングメモリーの衰えを感じることがあります。小説を読んでいる時、登場人物の名前が思い出せず、もう1度ページを前に戻して確認、なんていうことも起こります。そこで、鎌田は何をしているか。＜2＞カラオケで、歌詞を見ないで歌う。とはいえ、ぼくがカラオケをする機会があまりないので、詩集の一部を暗唱するようにしています。例えば、田村隆一「帰途」より、「言葉なんか おぼえるんじゃなかった 言葉のない世界 意味が意味にならない世界に 生きてたらどんなによかったか…」...
＜3＞前日の食事を思い出す。昨日いちばん楽しかったことを思い出すなど。これらはいつか忘れてしまってもいい記憶。忘れてもいいのだけど、あえて記憶することと、その上で思い出し、取りだして、話したり書いたりすることが、ワーキングメモリーアップのためには大切です。コロナ自粛中に短期記憶を落とさないようにしましょう。
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