なのでこちらの本では、自分にとって心地よい時間の使い方は何なのか？ というところをみなさんに深く考えていただいた上で、その後、限られた時間の中で仕事の成果を出したり、目標に向かって時間を効率的に使う方法だったりを、順序立てて（解説しています）。まずは人生全体で豊かに生きていくためにはどうすればいいのかということを考えた上で、仕事の時間の効率化をはかっていこうとお伝えしている本です。「どんなに忙しくても時間は生み出せる」というところを、みなさんよく不思議に思われるんですけれども。それはなぜかというと「忙しい、忙しい」っておっしゃるのは、やはり時間に対して、時間以上にやることを抱えているからなんですよね。まずはそこを精査していくことがすごく大事になってきます。
というのも、スキマ時間を作ってばかりいると、結局、その（スキマ時間を作るための）時間をひとまとめにすると、1時間とか時間ができたりするんですよね。なので、あえてスキマ時間を作ろうとするよりは、できた時にすぐ行動に移せる状況にしていただきたいなというのが1つです。 デメリットに関しては、先ほど私も「あえてスキマ時間は作らなくていいよ」と申し上げたんですけれども。というのも、スキマ時間ばっかり作ってしまうと、常に時間に追われている、「何かやらなければ」という強迫観念に追われてしまうところがあって、心も体も休まらないんですよね。
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