加齢で変わる睡眠、朝日浴びて睡眠リズムを整えよう/安達純子コロナ連載 - 健康 : 日刊スポーツ

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<19>『日にあたる時間が減って眠れない』コロナ禍のテレワークでは、出勤がなくて便利だが、朝起きたときに「だるい」「ねむい」と感じ、パソコンに向かっても集中力… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム(nikkansports.com)