タイプ別、自分に合う枕選び 首を支えてぐっすり快眠:朝日新聞デジタル

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ぐっすり眠りたいのに枕が合わず、様々な不調に悩んでいる人も多いのでは? 自分に合った枕はどう選べばいいのか。 枕が低すぎるとあごが上がり、高すぎるとあごが下がる。肩こりや頭痛のほか、いびきにもつなが…