初の自国開催となったラグビーワールドカップ2019（W杯）が44日間の熱戦の末、幕を下ろした。各地で世界最高峰レベルの熱い戦いが繰り広げられ、日本代表は優勝候補のアイルランドを破り、1次リーグを全勝で突破。目標とする初の8強入りという大快挙を遂げ、日本国民を大いに沸かせた。それを支えた人の一人が、体力強化やリカバリー（回復）管理を務めたストレングス＆コンディショニング（以下、S＆C）コーチの太田千尋さんだ。太田さんへのインタビューの第1回では、日本が世界のベスト8に入るためにどのような体づくりをしてきたのかを聞いた。――2013年にはラグビー日本代表のアシスタントS＆Cコーチとして体力強化を担当され、今年のラグビーワールドカップでは日本代表S＆Cコーチとして、初の決勝トーナメント進出への立役者の一人となられました。まずは、S&Cコーチの役割について教えてください。太田：主には、選手の「パフォーマンス向上」と「けがの予防」という2つの役割を担っています。ハードなトレーニングをすると体は当然疲れます。疲労を蓄積したままにすると、けがにつながったり、次のトレーニングに全力で取り組めな
2017年からはS＆Cコーチとしてサイモン・ジョーンズ氏が主にトレーニングを担当し、私はコンディショニングを担当しました。ヘッドコーチが達成したいラグビーのパフォーマンスを発揮できる体づくりとコンディションづくりを目指す方法を考えるのが、ミッションです。太田：例えば、2013年のヘッドコーチだったエディー・ジョーンズは、世界一のハードワークができるチームを作るという目標を掲げました。とはいえ、当時の日本は世界トップレベルのチームに勝ったことがなかったので、まずは個々を強くしなければいけない。 当時のS&Cコーチスタッフのジョン・プライヤー氏、村上貴弘さん、新田博昭さんらと...
ラグビーの特徴は、ウエートトレーニングに加え、激しい実践的なトレーニングも行うかなりのハードワークということ。体に大変なダメージが残るので、食事や睡眠といったリカバリーもハードかつ緻密に取り組んでいかないと、強くて速い動きができる理想的な体になりません。また、激しいトレーニングはけがのリスクも高いので、けがの発生率を抑える目的もあります。
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
がんのリスク 野菜や果物多く食べると本当に下がる？｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLEこの記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！【問題】一般に体にいいという印象のある「野菜」「果物」ですが、これらはがんのリスクも下げる。これってホント？ ウソ？（1）ほと… 医師に... 『腫瘍って何でできるですか❓』 って聞いたら... 『それは何でホクロができるんですか❓って聞いてるのと同じですね。』 って、アホみたいな回答返って 来たから、結局のところ、 医者も何が原因で、何が効くのか 分かってないやろ💩笑
ソース: nikkei - 🏆 135. / 51 続きを読む »
年末年始の高速渋滞 3日が上りピーク、狙い目は5日｜エンタメ！｜NIKKEI STYLE帰省客や行楽客などで高速道路が混み合う年末年始が近づいてきた。今回は年末年始の休みが土日にうまくつながることから、長期休暇が比較的取りやすいのが特徴。そのため移動の選択肢が増え、渋滞をうまく避ける工夫の余地が大きいとみられる。高速渋滞を回…
ソース: nikkei - 🏆 135. / 51 続きを読む »
面接官は答え方こそ見ている 就活で大切な印象のワナ｜U22｜NIKKEI STYLE元お笑い芸人で、現在は人材研修などのコンサルティングを手掛ける中北朋宏さんが講師役となって、就活生に面接の極意をフィードバックする連載「面接道場」。第3回のテーマは自己プロデュース。受け答えの仕方など、面接官に与える印象の重要性について中… 答え方で入社後の活躍が分かるのか？ プライドが高くて眉毛の動きが気になるだけで入社後、活躍出来ないのか？ 結局は面接官のさじ加減。
ソース: nikkei - 🏆 135. / 51 続きを読む »
五輪チケットまだ間に合う 公式転売や観戦ツアー活用｜エンタメ！｜NIKKEI STYLE五輪チケットの争奪戦が、し烈を極めている。5月の1次抽選の応募者数は512万人。外れた人が対象の追加抽選にも140万人が応募した。2次抽選の結果は12月18日に発表されたが、それでも「チケットゼロ」の人は多そうだ。あきらめずチケット入手を狙うにはどん… 2020年春に東京都内に設置される公式チケット販売所 これ本気なのか？ 「何日前から並べるか」の体力競争になりそうだが。販売所で本人確認？やらないと「人を雇って買わせる」が横行する。 こんなのを避けるために「整理券配って抽選にする」なら販売所意味ないし。 何かいいやり方あるのか？ なんかもういいやって感じ笑 わざわざ専用販売所作ってチケット販売するくらいなら専用サイトでも開設してネットによるチケット通販でええやん!その方が全国からアクセスが出来るし低コストで済むし販売所前に陣取る徹夜組も出ないし良いことずくめなのでは？
ソース: nikkei - 🏆 135. / 51 続きを読む »
ネコの表情で気持ち察するウィスパラー 実在を証明｜ナショジオ｜NIKKEI STYLEカナダ、グエルフ大学の行動生物学者ジョージア・メイソン氏は、シルビーとルークという名の2匹の茶トラネコを飼っている。彼女はネコシッターが送ってくる2匹の写真を見て、「機嫌がいいか、不安を感じていて機嫌が悪いかがわかります。夫の意見ともだいた…
ソース: nikkei - 🏆 135. / 51 続きを読む »
火星探査車が自撮り？ 2019年息をのむ宇宙画像｜ナショジオ｜NIKKEI STYLE2019年、ブラックホールの初撮影など、天文の世界では様々な出来事があった。遠く離れた惑星の探索から、はるか彼方の天体の発見や超新星残骸の検出まで、心躍る偉業が相次いだ。近くでは、宇宙飛行士や人工衛星が、上空から息をのむような地球の姿をとらえ… 宇宙の本質はゆらぎでできている RT 火星探査車が自撮り？ 2019年息をのむ宇宙画像
ソース: nikkei - 🏆 135. / 51 続きを読む »