どこでもオフィスが休日奪う メール・会議で心身不調|出世ナビ|NIKKEI STYLE

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どこでもオフィスが休日奪う メール・会議で心身不調

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社員がいきいきと働き、高いパフォーマンスを発揮する職場をつくるには何が必要か。産業医として多くの企業で社員の健康管理をアドバイスしてきた茗荷谷駅前医院院長で、みんなの健康管理室代表の植田尚樹医師に、具体的な事例に沿って「処方箋」を紹介してもらいます。デジタル化が進んだことで、いつでもどこでも仕事ができる環境が整ってきました。ビジネスパーソンにとっては便利な半面、時間や場所を問わず、仕事に追い立てられるようにもなりました。ストレスからメンタルヘルスの不調を訴える例も増えてきました。このため、フランスなど海外では、勤務時間外や休日の業務連絡を拒否できる「つながらない権利」を法律で認める動きが進んでいます。

インターネットの発達やスマートフォンの普及などで、メールにとどまらず、対面で会話ができる「スカイプ」などのネット電話、チャット、SNS(交流サイト)などがコミュニケーションツールとして広く利用されるようになりました。リアルタイムで連絡を取れるため、即座の反応が当たり前かのような風潮もみうけられます。ビジネスシーンともなると、そのストレスは一段と大きく、働き手にとって負担になっています。仕事柄、担当する物件で水漏れや電気設備の故障、ひびが割れなどがあると急に連絡が入ることがあるといいます。物件のオーナーから直接電話が来ることもあります。幾つもの物件を所有するオーナーですと、対応を誤れば、ほかの管理会社に乗り換えられる恐れもあります。そう思うと「電話やメールに反応しないわけにはいかない」といいます。

仕事の連絡があるかと思うと、就業時間外であっても気を抜くことができません。休日や就業時間外に携帯電話が鳴ったり、メールの着信音がしたりすると、その音に反応してしまうので、なかなか休むことができないといいます。週末に旅行などの計画を立てても、常に携帯電話やメールを気にしなくてはならず、1時間おきに履歴をチェックする習慣がついてしまい、休んだ気がしないというのです。

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'禅' や 'マインドフルネス' を 行う時間が阻害される。 心身は 'ストレス' に曝され続け T細胞は、疲弊し。 結果として '脳' を含めた人体が正常な状態を保てなくなる。 '免疫力' が低下して、疾病や死に至る。 '禅'、'脳'、'免疫力' が、ファースト。 '心の問題' でもある。

電話、メール、会議は平日営業時間しか使えない、送受信できない、開催しないで矯正すればいいのに。全員がやれば社会はその様になるから。

無能な上司は、頻繁にメール・会議をしたがるのです。

難しい問題ですね。何に比重を置いているか多様化していますし、個人差ありますしね。自分の普通を他人に強要する事はいけない事と思いますが、時間は有限ですからね。スケジュール調整どれだけ頑張ってもイレギュラーは起こるもの。不景気時は転職も容易じゃないし無理する人は増えていくのかもですね

オンとオフの切り替えを認める文化と行動が必要ですね。 社内だけでなく、社外とのコミュニケーションも含めて。

管理職は会社からスマホ持たされ、上司からの電話に出れなきゃ、早く電話に出ろ、電波が入るところにいろ、と激怒される。今後、身分証明カードに位置センサを埋め込んだり、監視カメラの顔認識でいつどこにいたかを事細かに管理する事で生産性向上を図るブラック企業が増えるんだろうなぁ、日立とかw

まあね、そりゃそうなるよね。 ヨーロッパみたいに法整備しないとダメだね、時間外の仕事は。 ま、やった人間が勝つんだけどね結局

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