「長時間座ること」は死のリスクとは関係がないという研究結果が明らかに

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「長時間座ること」は死のリスクとは関係がないという研究結果が明らかに(2015)

のエマニュエル・スタマタキス氏、アニー・ブリトン氏、エリック・ブランナー氏によって行われたもので、「International Journal of Epidemiology」に10月13日に掲載されました。

「長時間座っていること」についてはこれまで、立つよりも死のリスクが高く、健康に悪いことだと考えられており、実際にそういった研究結果が発表されてきました。今回、研究チームは、「長時間座る」の内容を「仕事」「テレビ視聴」「余暇」「テレビ視聴以外の余暇」の4つに分けて、さらに「日々のウォーキング」「ウォーキング以外の運動」を加えた6つの行動として、それぞれに費やされた時間を調べました。「テレビ視聴」も余暇の過ごし方の1つのような気がしますが、長時間座り続けることがあるからか、項目として分けられています。調査対象は、心疾患の記録がない3720名の男性と1412名の女性、合計5132名で、1997年~1999年から調査が始まり、13年~17年の範囲でデータが集められました。その結果、調査対象者のうち期間中に亡くなったのは450名でしたが、6つの行動の時間の傾向を調べたところ、ただし、研究チームが注意点としてあげたのは、この調査の対象になった人々の多くが通勤で体を動かす機会の多い、ロンドンで働く総合職の人々であったということ。研究チームのヒルストン氏は「我々の研究は『長時間座ることに健康上のリスク

 

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