» ha detto una volta BKS Iyengar, tra i più famosi maestri yoga internazionali. In pratica aiuta a diventare più consapevoli.
E proprio la consapevolezza è alla base della due giorni di Mindful Triathlon organizzata da Wanderlust 108, sabato 18 e domenica 19 settembre a MilanoWanderlust 108 è la più grande comunità di Mindful Movement al mondosia live, sia in streaming per chi resta a casaSi parte con 5 km di corsa insieme agli Adidas runner, 60 minuti di yoga flow accompagnati dal dj Marco Boffo e 20 minuti di meditazione guidata.
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