Strategie wellness anti-sconforto: per iniziare alla grande il nuovo anno - iO Donna

Anzitutto, un buon regime alimentare riequilibrante. E poi, meno smart working, più sport (un minimo) e la cosmesi giusta

21/01/2022 22.10.00

Anzitutto, un buon regime alimentare riequilibrante. E poi, meno smart working, più sport (un minimo) e la cosmesi giusta

Anzitutto, un buon regime alimentare riequilibrante. E poi, meno smart working, più sport (un minimo) e la cosmesi giusta

Strategie wellness per il nuovo anno: ripartire dal sistema immunitarioLe strategie wellness per ripartire con grinta? Regime alimentare ripensato e un minimo di attività. In foto, Gisele Bundchen, via IG (@gisele Instagram).Prevenire è la tattica vincente come ci spiega il

dottor Paolo Mariconti, anestesista e farmacologo, specializzato nella terapia del dolore e nella medicina anti-aging.«Il sistema immunitario è uno dei nostri più grandi amici. Svolge nell’organismo funzioni spesso complesse che richiedono una grande quantità di energia. É comunque un sistema delicato, che può incepparsi. Per questo motivo è importante averne cura, soprattutto in alcuni periodi dell’anno. Molte sono le sue caratteristiche:

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