Sogni

Sogni, ecco come interpretarli - VanityFair.it

Mentre dormiamo nella nostra testa succedono cose magnifiche ✨ #Sogni

22/12/2019 01.50.00
Sogni

Mentre dormiamo nella nostra testa succedono cose magnifiche ✨ Sogni

Mentre dormiamo nella nostra testa succedono cose magnifiche. Un libro aiuta a riconoscere i significati dei sogni e quel che il nostro subconscio sta cercando di dirci

Freud, e il suo allievoCarl G. Jung, hanno analizzato il fenomeno del sogno come mai prima era stato fatto, per capirne l’origine e, soprattutto, la funzione. Oggi il compito è passato aineurologi, che studiano quali aree del cervello si attivano quando sogniamo. Eppure nessuno ha ancora capito esattamente

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perché sogniamo. Quel che è certo è che l’attività onirica rappresenta una parte molto importante della vita di ciascuno di noi: sognare ci permette dielaborare la nostra giornata, imparare dai nostri errori, superare deitraumi, capire cosa (o chi) desideriamo.

LEGGI ANCHEPer ricordare i sogni al risveglioPrima di lasciarvi allacon i principalisignificatidei sogni, ecco un consiglio per ricordarsi i sogni al mattino: scegliete “un’àncora” – dev’essere unoggettoche potete vedere chiaramente dal vostro letto, ad esempio un quadro, un pupazzo, una foto. Guardate questo oggetto headtopics.com

prima di addormentarvie durante la notte se vi capita di risvegliarvi. Nello stesso momento ripetete a voce bassa: “quando mi sveglierò, ricorderò il mio sogno”. Dopo un po’ di esercizio, basterà un’occhiata alla vostra àncora per innescare un’

automatica associazioneL’importanza del diario dei sogniAncora una cosa: non dimenticate di tenere a portata di mano sul comodino undiario, con penna o matita sempre pronti all’uso. Usate il metodo dellalibera associazionedi Freud: pensando al vostro sogno, che cosa vi viene in mente? Mettete per iscritto

concetti, emozioni, paroleassociate al sogno, ma fatelodi getto, senza riflettere troppo. Così facendo potreste scoprire che alcuni elementi del sogno vi hanno fatto pensare adaspetti della vostra vitache normalmente non avreste preso in considerazione.

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