di Deborah Tognozzi, biologa nutrizionista, specialista in applicazioni Biotecnologiche del Gruppo Sanitario USI, adatto per affrontare i postumi delle feste e contrastare fastidiosi problemi come la pancia gonfia e l’intestino in disordine. La specialista ne ha discusso in un'intervista all'AGI.
come l’inulina che si trova nel topinambur, nell'aglio, nel tarassaco, nella cicoria, nelle cipolle, nei porri, negli asparagi e nelle banane, queste ultime meglio se consumate acerbe per il loro alto contenuto di amido resistente.Senza rinunciare al gusto poi, in questa fase, si può dare tranquillamente spazio ai grassi insaturi, al cacao e al vino rosso.
Noi non ci siamo fatti fregare da nessuno e siamo sempre stati lucidi e umili
Olio di ricino per una bella cacata a cascata depuratrice! 😂
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