Dimenticatevi il classico studio da psicanalista, questa terapia esce dalle quattro mura per trasferirsi in parchi e aree verdi. Abbiamo chiesto alla ecopsicologa ed ecopsicoterapeuta di Bologna,In cosa consiste la psicoterapia outdoor?Erich Fromm sosteneva che il problema dell’uomo moderno nasce da una disconnessione con la natura. Noi siamo parte di essa e i benefici che ci dà sono evidenti.
In pratica, quando siamo all’aperto la capacità di entrare in contatto con noi stessi migliora esponenzialmente. Ogni manifestazione naturale può richiamare in noi un diverso vissuto a livello emotivo. In natura il paziente può trovare un modo per raccontare qualcosa di sè, che magari non riesce in altro modo. La natura diventa insomma una co-terapeuta.
Insomma, ‘la terapia all’aria aperta ci riconnette col nostro inconscio ecologico, perchè noi rispecchiamo, sia a livello psicologico che fisico, tutta la storia evolutiva della vita sulla terra’. Parola di ecopsicanalista.
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