, «per sconfiggere il senso di scoraggiamento e tristezza che molti di noi provano all’idea di un Natale a metà, privato del calore delle maxi reunion di familiari e amici, i, ricreando un ambiente il più possibile allegro, può realmente influire sul nostro stato d’animo. Provate a ribaltare la prospettiva, cercando di vedere queste feste natalizie come, dedicandovi piccole attenzioni che vi rendano felici.
Accendere le lucine di Natale, sfornare i dolci della tradizione, creare una colonna sonora che metta di buon umore può esseree alle persone con le quali condividete casa. Se abitate da soli, il solo gesto di dedicarvi ai lavoretti manuali, a partire dagli addobbi da sistemare, avrà un impatto positivo sull’umore. E per sentirvi meno isolati, perché nonda spedire ai vostri cari? Sono piccoli gesti, ma scaldano davvero il cuore di chi li fa e di chi li riceve».
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