Perché bisogna bere bevande calde per combattere la sete - Glamour.it

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In realtà, il corpo si idrata di più con bevande calde. Uno studio spiega perché 💁☕

La prima cosa cui pensiamo quando fa caldo e abbiamo sete è bere qualcosa di fresco. Ma in realtà il corpo si idrata di più con bevande calde. A confermarlo è unorealizzato da Ollie Jay, ricercatore presso l’University of Ottawa’s School of Human Kinetics. Quando fa caldo, la temperatura corporea aumenta e, con l’assunzione di bevande ghiacciate, la sensazione di refrigerio è solo momentanea.

commenta la Dott.ssa Annalisa Olivotti, biologa nutrizionista specializzata in Patologia Generale interpellata da Clipper Teas – è importante bere abbondantemente e idratarsi correttamente per contrastare la disidratazione e recuperare i liquidi persi tramite la sudorazione. L’assunzione di tè, infusi e tisane, ad esempio, può essere un ottimo strumento per combattere la sete e rafforzare il proprio organismo: queste bevande, infatti, hanno proprietà antiossidanti, diuretiche, anti-infiammatorie e, secondo recenti studi, esercitano anche un’azione regolatrice sul sistema cardiovascolare.

 

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