, come sostenuto dai ricercatori nel loro studio, le donne hanno più alte probabilità che si verifichi un aumento di peso, che si accumuli adipe in via generale e che si scatenino disturbi metabolici, come un incremento dei trigliceridi e del colesterolo cattivo. Valutati tutti insieme, questi fattori sono considerati cambiamenti che possono concorrere ad aumentare il rischio di malattie a livello cardiovascolare.
possono soffrire anche di una diminuzione dell'autostima. Ma, come già ampiamente dimostrato, l'attività fisica può ridurre al minimo alcuni di questi problemi di salute associati alla menopausa.L'effetto della danza, in particolare, avrebbe effetti positivi per quanto riguarda il modo in cui migliora la composizione corporea, ma anche l'autostima e la forma fisica, in generale, durante la menopausa.
, ma anche l'immagine di sé e l'autostima. Ulteriori benefici, confermati della pratica regolare della danza, includono il miglioramento dell'equilibrio, del controllo posturale, dell'andatura, della forza e delle prestazioni fisiche complessive.
Matisse Carmina burana Murakami
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