in questo mondo”
, che aiuta ad affrontare le cose con un’energia positiva che ti sgorga da dentro, ti riempie e si espande intorno a te, creando un’armonia dinamica e contagiosa», mi spiega l’autore, raggiunto al telefono., cerco di illustrare un approccio concreto per viverlo al meglio nel quotidiano, scoprendo gli effetti benefici della pratica buddista sul nostro corpo, ma anche le ripercussioni sulle parti più profonde dell’animo e sulle cose e le persone che ci circondano.
Forse non è un caso che io abbia cominciato a leggerlo: sono in una fase di ripresa, di rinascita della mia vita, e molte delle cose scritte nel libro, le sto già vivendo sulla mia pelle, inconsapevolmente. Che sia buddista senza saperlo? «Questo non è un libro per chi è già buddista, né è un incoraggiamento a diventarlo.
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