Schermo, Tempo Di Esposizione

Le nuove linee guida Oms: «Niente schermi per i bimbi sotto i 2 anni» Dieci consigli

Le nuove linee guida Oms: «Niente schermi per i bimbi sotto i 2 anni» Dieci consigli

25/04/2019 18.01.00
Schermo, Tempo Di Esposizione, Linea Guida

Le nuove linee guida Oms: «Niente schermi per i bimbi sotto i 2 anni» Dieci consigli

Il tempo trascorso davanti allo schermo: dai 2 ai 4 anni massimo un’ora. Ma conta anche la qualità

EmailLe disposizioni sono chiare e dettagliate: i bambini piccoli devono evitare, senza se e senza ma, il cosiddettoscreen time(ovvero l’esposizione a uno schermo), devono dormire tra le 14 e le 17 ore al giorno, muoversi per almeno 30 minuti e stare meno possibile costretti in passeggini o nei seggiolini dell’auto. Le regole sono contenute nelle nuove

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linee guida dell’Oms (Organizzazione Mondiale della Sanità) dedicate al benessere dei bambini sotto i 5 anni di età. Scendono leggermente le ore di sonno raccomandate tra gli 1 e i 3 anni, ma siamo sempre tra le 11 e le 14, mentre tra i 3 e i 4 anni il tempo trascorso a dormire rimane tra le 10 e le 13 ore. Solo dopo i 2 anni è tollerata una minima esposizione allo schermo, qualsiasi sia il device, ma non deve mai superare l’ora. Infine l’attività fisica entra a pieno titolo e in modo istituzionalizzato nella routine del bimbo piccolo, al quale l’Oms prescrive almeno 3 ore giornaliere di attività ludico-fisica che, tra i 3 e i 4 anni, può comprendere almeno un’ora di attività motoria vigorosa.

La prima volta dell’OmsÈ la prima volta che l’Organizzazione Mondiale della Sanità si esprime sulle ore di sonno, l’attività fisica e l’esposizione allo schermo per quanto riguarda i piccolissimi. Ed è forse il sintomo che la questione è diventata urgente. Gli esperti hanno ingaggiato una lotta alla vita sedentaria e alle cattive abitudini di una sovraesposizione allo schermo: le linee guida dell’Oms costituiscono (o dovrebbero costituire) un faro per chi vuole vivere bene e a lungo. E se si parla di bambini molto piccoli è ancor più importante, proprio perché è una questione di headtopics.com

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Oms, bimbi fino a 2 anni mai davanti ad uno schermo - Salute & BenessereSolo 10 vaccini e stop. Magari parlare di alimentazione invece che di tempo in passeggino? michelev1senio Ho però visto che spesso sono i genitori a tenerli in passeggino perché così fanno meglio i fatti loro: guardare le vetrine, parlare con gli amici, fare la spesa... Eeee troppo comodo!!!

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