metodo che potrebbe aiutare chi soffre d’insonniafrequenza del battiti per minuto in un brano musicale influenza il nostro respiro e il battitoLo ha dimostrato uno, che per tre mesi ha fatto ascoltare musica prima di dormire ad alcuni partecipanti alla ricerca per circa mezz’ora.
Il segreto dei ricercatori? I brani selezionati erano tuttiDel resto, fin dal grembo materno si ascolta il battito della mamma, una vera e propria musica per le orecchie del nascituro. E anche una volta nati, i bambini si sentono tranquillizzati e si addormentano al ritmo dolce di una ninna nanna. Ma cosa succede nel corpo di un essere umano che ascolta musica al ritmo del proprio cuore? La frequenza cardiaca rallenta e la pressione sanguigna si abbassa diminuendo lo stato di stress e di ansia.
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