), che durante la prima ondata della pandemia ha attivato gratuitamente, nei suoi 11 centri nazionali, unper chi viveva una condizione di bisogno: circa 400 specialisti si sono messi a disposizione dei cittadini e in totale i colloqui effettuati sono stati più di 1.500.
Cosa possiamo fare? Finché l’ansia rimane in una condizione non patologica si può gestire attraverso la psicoterapia o l’esercizio quotidiano. «Il segreto», consiglia Perna, «è trovare degli spazi in cui ritemprare le forze. Mi piace citare Nietzsche:. E queste “cose prossime” possono essere una telefonata alle persone care, un libro, un gioco, un programma televisivo».
«Il mio consiglio è quindi quello di farsi aiutare dalla tecnologia, ma in vista di un periodo ancora lungo di restrizioni, cercare di dare
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