La palestra non fa dimagrire (bisogna mangiare meno)

Mangiare meno conta molto di più di quanto si «consuma» con lo sport. Tutte le calorie provengono dal cibo che mangiamo e dalle bevande che beviamo, ma solo una parte del dispendio energetico viene perso durante l’esercizio.

Ci sono tre componenti principali per il dispendio energetico: il metabolismo basale, la quantità di energia necessaria per mantenere il corpo in funzione a riposo , la «termogenesi del cibo» cioè la digestione del cibo e l’attività fisica.

Hai scoperto l’acqua calda

Quando piove bisogna aprire L ombrello ☔️

È ovvio Che Bisogna Mangiare Bene e Porzioni Più Piccole , Ma la Palestra Fa Bene Però?!?!?!?!🌈👍👋🌈👍👋

Bravi, avete scoperto l'acqua calda 😁

Bisogna mangiare meglio, non necessariamente meno, e fare attività fisica. Da aprile a oggi ho perso 31 Kg, ho raggiunto il mio peso forma e non sono andato in palestra e neppure da un dietologo.

Al massimo, non fa perdere peso... Ma di certo migliora il corpo, in tutto!

Che gran cazzata

Grazie al cazzo

Andate a zappare

Un articolo del genere da un quotidiano come il Corriere della Sera mi lascia basito. Imbarazzante

Sacrosanto

Ma va? Questa è la notizia del secolo!!!!😱

Meno debito meno calorie ecc...

Articolo a cura di Grazia Arcazzo

Perchè non vi chiamete 'Corriere della merda',fa più shit!

è verissimo lo sport che fa dimagrire e girare la testa a destra e a sinistra ogni volta che ti offrono da mangiare.fate questo è la palestra la mandate a benedire

Questo è vero..

Purtroppo è vero😔😔

Fate sparire quest’articolo per favore 😂😂😂

Semmai è vero l'esatto contrario

Anche scrivere su un quotidiano non rende le persone più intelligenti.

non bisogna mangiare più di quello che si consuma la palestra aiuta a smaltire l'eccesso di calorie e tonifica i muscoli

Scusate ma questa è proprio una stronzata

Penso di non aver mai letto un titolo così idiota nemmeno su lercio. L’articolo è anche peggio. 🙈

ciaodom e sfatiamolo questo mito 🤣🤣

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