La dieta della frutta

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Ecco perché diventare 'fruttariani' è una pessima (pessima) idea 🙅

, a seconda del periodo di alimentazione scorretta. Il passaggio diretto, senza transizione, dal cibo spazzatura alla sola frutta non può essere senza conseguenze negative, perché"Ma se la sostituzione viene fatta correttamente, la dieta fruttiana assicura una buona salute, attenua le rughe e la. In particolare, se si abbina esercizio fisico, una respirazione corretta e si abbandonano emozioni e sentimenti negativi.

Molti studi scientifici hanno rilevato che il consumo eccessivo di carne e lo scarso di verdura e frutta sono causa di cancro e tumoriIl dubbio però rimane: la dieta fruttiana può far male? "Soddisfare il proprio fabbisogno energetico esclusivamente con frutta di stagione, cruda e non trattata, senza prodotti di origine animale, verdure e cereali, il fabbisogno minimo di energia viene assicurato dagli zuccheri della frutta, ma mancano gli acidi grassi essenziali, il ferro, il calcio, lo iodio, lo zinco e il magnesio.

 

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