International Yoga Day 2019: gli eventi da non perdere e i benefici della pratica

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Il 21 giugno è lo Yoga Day: ecco alcune idee su come (e perché) festeggiarlo 🧘

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giornata internazionale dello yoga, proclamata nel 2014 dalle Nazioni Unite, quando l'Onu ha riconosciuto che lo yoga favorisce un approccio olistico alla salute e al benessere contribuendo così alla divulgazione dei suoi benefici. Dichiarato Patrimonio Mondiale dell’umanità dall’UNESCO dal 2016 e con un seguito di 2 miliardi di persone nel mondo, lo yoga più di una moda è infatti uno strumento per ritrovare l'equilibrio.

Guest star dell'evento sarà Jai Uttal, fra i più acclamati interpreti di canti devozionali e star nel mondo yogico, che dopo la sessione condurrà i praticanti al risveglio con il canto dei Kirtan, in cui è maestro .In occasione dello Yoga Festival milanese Nike organizza una lezione di yoga da Tenoha all'interno delle sue NTC vibes. La sessione sarà un’esperienza immersiva con flow e djset direttamente in cuffia, curati da Jamie Beron .

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