Fitte dolorose, mal di pancia, crampi sono alcuni dei malesseri che possono accompagnare il ciclo.
possono essere primari o secondari, cioè legati a un’ipersensibilità individuale alle sostanze infiammatorie che vengono rilasciate a livello uterino in prossimità della mestruazione, soprattutto le prostaglandine. Oppure sono conseguenti a mal posizioni dell’utero, come l’utero retroverso, che è una variante benigna dell’orientamento dell’utero sull’asse verticale del corpo femminile.
». Ecco, allora, una mini guida per scoprire gesti, abitudini, cibi che possono dare sollievo durante un ciclo doloroso e cosa invece è meglio evitare.«Il calore aiuta la vasodilatazione delle arterie e delle vene che regolano la circolazione uterina e attenua il dolore che si genera all’interno della cavità pelvica in modo naturale», dice la ginecologa.«Il principio- spiega l’esperta- è lo stesso delle bevande calde.
3. Assumere ogni volta che si ha il ciclo dei farmaci analgesici per combattere i dolori può dare assuefazione. FALSOma può alla lunga interferire con la quantità del flusso e creare una sorta di dipendenza.
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