: imparare a battere sulla tastiera del pc più velocemente, fare un quarto d’ora di aggiornamento informatico o di un corso d’inglese, o meglio ancora, imparare a comunicare meglio con i colleghi sforzandoci ad ascoltarli di più». Magari anche davanti a un buon caffè.«Si certo – afferma Romanazzi – perchéCome si parte con il piede giusto, evitando la procrastinazione?
. Evitiamo di distrarci da quel compito perdendoci nelle mille cose da fare durante la giornata e restiamo invece concentrati sull’obiettivo. Si tratta di costruire un«Si, proprio perchè la visualizzazione si applica in tutti gli ambiti,consiglio di applicare la: ovvero visualizzare di essere in cima alla montagna per capire quale sia la strada migliore da prendere per arrivare in vetta, per poi tornare indietro e intraprenderla.
: così si raggiungerà il risultato del dimagrimento e gli effetti saranno molto più duraturi perché nel frattempo avremo imparato ad alimentarci correttamente».
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