Giornata Internazionale dello Yoga 2021: le più belle iniziative online e in presenza da seguire - iO Donna

Giornata Internazionale dello Yoga 2021: le più belle iniziative online e in presenza da seguire

19/06/2021 16.33.00

Giornata Internazionale dello Yoga 2021: le più belle iniziative online e in presenza da seguire

Istituita dall’ONU nel 2014, la Giornata Internazionale dello Yoga si celebra il 21 giugno, giorno del solstizio d’estate. Perché si festeggia lo Yoga Day e gli appuntamenti gratuiti per le lezioni da non perdere online e in tutta Italia

collaboreranno per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga in modo speciale. L’anima centrale dell’appuntamento saranno infatti la voce e i suoni della natura dall’Isola degli Dei. «L’esperienza di questi ultimi 14 mesi ci ha insegnato a unirci, a condividere le esperienze sia a distanza che uniti all’interno dello stesso spazio. E quest’anno fonderemo le due cose: da Bali, dove mi trovo – afferma Simona Tarabini, fondatrice di BaliYoga.it – invierò la mia voce e i suoni della natura dell’Isola degli Dei per condurre tutti nel Giardino di Triennale attraverso un viaggio trasformativo e pieno di luce: io sarò l’Anima, mentre tutte le insegnanti sul palco di Triennale saranno il Corpo di BaliYoga.it».

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Baliyoga.itPerché 108 Saluti al SoleNella tradizione yoga il Saluto al Sole (surya significa sole e namaskar saluto)  è una sequenza dinamica di Asanas benefica per il corpo e per la mente. Basta praticarne pochi ogni mattina per eliminare stress e tensioni, tonificare le articolazioni, i muscoli e gli organi interni. Ma anche per migliorare la postura, la flessibilità e l’equilibrio, stimolare il sistema cardio vascolare. «Quando però ci si immerge nelle

108 ripetizioni avviene la piena “trasformazione”,tanto più se la pratica avviene nel giorno di maggiore rigenerazione cosmica, il Solstizio d’Estate. – continua l’esperta. Il 108 è considerato un numero sacro. I mala – rosari tibetani – sono formati da 108 grani. La distanza del sole e della luna dalla terra è 108 volte il loro diametro. 108 sono i Pitha – centri sacri – sparsi in India e sono 108 sono anche le qualità del Buddha. Per questo nel giorno della Festa del Sole la tradizione vuole che si offrano alla Madre Terra e al mondo i 108 Saluti al Sole». headtopics.com

Come partecipareDomenica 20 giugno alle ore 10 nei 108 saluti al sole per celebrare l’International Yoga Day. Per partecipare dal vivo o via web è necessarioprenotarsi sull’app BaliYoga.it. Causa Covid il numero di posti in presenza è limitato. L’ingresso in Triennale (Viale Alemagna, 6, Milano) avviene con prenotazione obbligatoria e controllo della temperatura.

Yoga Ormonale e respiro con Carla Nataloni«Il 21 giugno è la Giornata Internazionale dello Yoga e io ho deciso di festeggiarla invitando le donne a partecipare a un incontro, una  free class, a tema “ Leggi di più: IO donna »

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