Fase 2, Franco Berrino: cibo, attività fisica e spiritualità

Fase 2, Franco Berrino: cibo, attività fisica e spiritualità, la ricetta per stare bene

28/05/2020 15.34.00

Fase 2, Franco Berrino: cibo, attività fisica e spiritualità, la ricetta per stare bene

Nutriamo il corpo fisico con cibo spazzatura e trascuriamo il corpo emozionale. 7 consigli del professor Franco Berrino per vivere bene e in salute

Trascuriamo anche il nostro corpo emozionale: ci nutriamo di sensi di colpa, rancori, delusioni, addirittura odio, e le frustrazioni ci portano a ingurgitare ancor più cibo spazzatura. Trascuriamo il nostro corpo mentale, con pensieri superficiali, egoisti, arroganti, divorati dall’invidia, oppure con pensieri ossessivi, pesanti, cattivi. Trascuriamo il nostro corpo spirituale, che desidera essere riconosciuto e connesso con il corpo fisico, libero, in gioia», prosegue Berrino.

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nei momenti critici, possiamo renderci conto che c’è qualcosa di molto solido dentro di noi, che è quello che abbiamo coltivato Leggi di più: IO donna »

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