Svegliarsi al mattino con la faccia gonfia può dipendere da molteplici fattori, come ad esempio la ritenzione idrica e la disidratazione, senza dimenticare la mancanza di sonno.
Ma, bastano alcuni semplici accorgimenti per risolvere il problema e il primo suggerimento è quello è di cambiare la posizione in cui si dorme. Ovvero, niente posizione prona o su un fianco, perché entrambe aumentano la ritenzione idrica , e cercare invece di dormire sulla schiena.
Senza uscire di casa 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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