Dry January: i benefici di un gennaio senza alcol

Meno alcol e molta acqua. Schiacciate il bottone reset e verificate i risultati

16/01/2022 00.30.00

Meno alcol e molta acqua. Schiacciate il bottone reset e verificate i risultati

Astenersi dall'alcol per un mese e dedicarsi al detox ha degli aspetti positivi per la salute, soprattutto a livello mentale. Schiacciare il tasso reset alleggerisce il corpo e fa sentire più allineati con se stessi

il periodo giusto per porre domande difficili su quali sono le nostre intenzioni per il 2022. Per un numero sempre maggiore di persone, il primo mese dell'anno è anche un'occasione per fare un passo indietro rispetto al consumo di alcol.L'iniziativa

Dry Januarysfida i partecipanti ad astenersi dal bere alcolici per tutti i 31 giorni di gennaio.La sfida è iniziata nel 2013 come campagna di salute pubblica ospitata dall'organizzazione no profit britannica Alcohol for Change. Da quella prima iterazione con 4.000 partecipanti, Dry January è cresciuto fino a far parte del lessico culturale. Quasi 10 anni dopo, la disintossicazione dall'alcol di un mese è praticamente un movimento, con quasi il 20% degli adulti negli Stati Uniti che afferma di voler partecipare al 2022, secondo un sondaggio di Morning Consult.

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buoni propositi, il periodo giusto per porre domande difficili su quali sono le nostre intenzioni per il 2022. Per un numero sempre maggiore di persone, il primo mese dell'anno è anche un'occasione per fare un passo indietro rispetto al consumo di alcol. L'iniziativa Dry January sfida i partecipanti ad astenersi dal bere alcolici per tutti i 31 giorni di gennaio. La sfida è iniziata nel 2013 come campagna di salute pubblica ospitata dall'organizzazione no profit britannica Alcohol for Change. Da quella prima iterazione con 4.000 partecipanti, Dry January è cresciuto fino a far parte del lessico culturale. Quasi 10 anni dopo, la disintossicazione dall'alcol di un mese è praticamente un movimento, con quasi il 20% degli adulti negli Stati Uniti che afferma di voler partecipare al 2022, secondo un sondaggio di Morning Consult. A gennaio siamo convinti di poter schiacciare il bottone reset. Gennaio, infatti, è anche il mese del detox per alleggerire il corpo e per migliorare il proprio stile di vita . Gesti di benessere che fanno sentire più allineati a se stessi e che apportano benefici soprattutto a livello mentale. Perché diciamolo, i lati positivi del dry january li sente soprattutto chi è abituato a consumo importante di alcol. Per gli altri si tratta più di un'occasione per mettere ordine dentro a se stessi. Selena Gomez e l'importanza di bere acqua SplashNews.com 5 benefici del Dry January Perdi i chili delle feste Eliminando l'alcol ci si sgonfia e si perde peso. L'alcol è molto calorico, ma si tratta di calorie che non hanno valore nutritivo. Senza alcol si regola anche