Una possibile soluzione è il futon, il tipico letto giapponese.
«Provare a dormire il più in basso possibile - spiega Antonio Voza, responsabile del Pronto soccorso-Eas dell’Irccsdi Milano - è una buona opzione. L’aria calda, infatti, tende a salire. E chi soffre per le gambe gonfie può metterle su un cuscino per favorire la circolazione». Nulla vieta anche il pavimento, se la schiena e le ossa lo “sopportano”.
Fare la doccia di acqua fredda. Anche magari un colpetto di sera prima di andare a letto.
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Zanzare, a Vercelli è la settimana più difficile: trattamenti solo in città nei giorni dell’ondata di caldoNella settimana del grande caldo tornano anche i trattamenti contro le zanzare. Nonostante le difficoltà incontrate a causa dell’emergenza coronavirus la Regione Piemonte ha messo a disposizione 1,5 milioni di euro, la stessa cifra del 2019: «Un milione sarà riservato ai trattamenti in città, mentre i restanti 500 mila euro costituiscono il fondo per eventuali conseguenze di insetti vettori, come nel caso della zanzara tigre con il virus Zika o West Nile». A spiegarlo, il responsabile dell’Istituto per la lotta integrata contro le zanzare (Ipla) Paolo Roberto, che prosegue: «È stato un giugno particolarmente piovoso. A inizio mese sono iniziati i monitoraggi e nella settimana appena terminata, con l’arrivo del bel tempo, si è proceduto con i trattamenti veri e propri. Anzitutto larvicidi, all’interno di tombini e caditoie con lo spruzzo di sostanze a base di Diflubenzuron, che attacca le zanzare al loro stato larvale. Nel caso la situazione sfuggisse di mano a livello riproduttivo, siamo comunque pronti coi trattamenti adulticidi con soluzioni a base di piretroidi». In questi giorni si attende il picco più fastidioso: «Purtroppo – spiega – quando a un lungo periodo di pioggia e umidità si affianca lo scoppio improvviso del caldo, l’effetto e quello. Ipla, in ogni caso, metterà in campo tutte le forze a disposizione, almeno una volta ogni due settimane non solo tra tombini e caditoie ma anche tra le fronde degli alberi, come sempre dalle 23 in avanti. In caso di temporali subito dopo i trattamenti, le operazioni verranno subito ripetute». In campagna, dall’estate 2014 mancano i trattamenti. La stragrande maggioranza dei piccoli comuni del Vercellese, infatti, in nome della spending review, non ha inserito in bilancio il contributo da fornire a Torino per ricevere il 50% dei fondi per i trattamenti in risaia: «Sono i più dispendiosi – spiega Roberto – e purtroppo sono passati in cavalleria. In questi anni, poi, anche la Regione ha deciso di concentrarsi sui trattament
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