L’estate è ormai a un passo e il desiderio che accomuna molti di noi è quello di perdere i chili presi durante la vita sedentaria in lockdown, ritrovando non solo un corpo più snello, ma anche e soprattutto muscoli tonici e scattanti. Casca a fagiolo, quindi, l’uscita del nuovo libro diappassionatissimo di nutrizione sana e sport.
Il fatto che la remise en forme proposta da Davide Campagna si concentri su un arco temporale di appena tre settimane , rende il programma ancora più appetibile. Ecco cosa ci ha raccontato l’autore.«La noia e lo stress. Fateci caso: quando siamo stressati o annoiati, tendiamo a mangiare molto di più rispetto a quando siamo impegnati a fare qualcosa che ci dà soddisfazione e ci mantiene concentrati».
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