Dai 50 anni fare esercizio fisico ogni giorno aiuta la memoria e rallenta l'invecchiamento mentale

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Sport a 50 anni: 10 minuti al giorno contro il declino cognitivo

I benefici del movimento a 50 anni

Secondo i risultati della ricerca, inoltre, un esercizio settimanale di due ore e mezza sarebbe associato a un.

 

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