che lo yoga sia un’ottima attività singola o integrativa a diverse tipologie diè un fatto ormai noto. L’azione “rilassante” di tale allenamento va infatti a favorire il rilascio di stress aumentando l’elasticità. Questo permette di ottenere un vantaggio non solo durante la prestazione, ma anche migliorando, si stia avvalendo dei migliori istruttori yoga per avvicinare sempre più atleti alla pratica.
E ne ha ovviamente dato notizia su Instagram, pubblicando il post “Recovery and Meditation” che lo vede protagonista di una session di yoga e di relax totale. Ma non è l’unico ad amare la disciplina, sono molti anche i personaggi dello spettacolo, e pure, che si è lasciato affascinare e ha più volte condiviso sui suoi social l’esperienza.: Lo yoga è stato il “segreto sportivo” del successo di molti campioni, mixato a talento e duro lavoro.
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