Coppia: quando (e perché) litigare è sano - VanityFair.it

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Litigare non è sempre sinonimo di infelicità, anzi spesso è un indice di vitalità della coppia. Ecco quando preoccuparsi e quando no

Il dottorci ha aiutato a fare chiarezza e a capire come identificare una lite costruttiva e impostarla in modo sano: perché tutti, più o meno, possiamo imparare a litigare.«Litigare non è sempre sinonimo di infelicità, anzi spesso è un indice di vitalità della coppia. Nella complessità della vita di tutti i giorni, è importante trovare la giusta dimensione nel rapporto tra due persone.

A questo aggiungiamo come aggravante alla lite violenta, la presenza dei minori. Durante le sedute di terapia di coppia, cerco sempre di sottolineare come litigare con toni accesi di fronte ai figli sia errato e deleterio per il loro sviluppo. I bambini imparano soprattutto dai nostri comportamenti, li imitano e introiettano. I minori possono imparare anche dalle nostre incomprensioni e da come cerchiamo di risolvere i conflitti.

Alcune persone inoltre, vivono le litigate con paura e si rifugiano nella fuga o nell’accettazione incondizionata della ragione dell’altro, quasi con l’idea di spegnere il fuoco privandosi dell’ossigeno. Per evitare facili banalizzazioni o stereotipizzazioni sui generi, porrei l’accento sulle aggressività nelle discussioni. Mentre le donne tendono a introdurre il problema e porre domande retoriche , l’uomo avverte la sfida e si rifiuta di parlare , salvo poi replicare alle continue richieste di chiarimento che sfociano nell’escalation della lite verbale, che può tradursi anche nell’aggressività fisica.

 

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