Aria di mare, i benefici che ci regala lo iodio - VanityFair.it

L’aria di mare fa bene al nostro organismo. Sapete perchè e quali sono le sue proprietà? Scopritelo qui e preparatevi a respirare a pieni polmoni

13/06/2021 18.30.00

L’aria di mare fa bene al nostro organismo. Sapete perchè e quali sono le sue proprietà? Scopritelo qui e preparatevi a respirare a pieni polmoni

L’aria di mare fa bene al nostro organismo. Sapete perchè e quali sono le sue proprietà? Scopritelo qui e preparatevi a respirare a pieni polmoni

un vero e proprio aerosol naturalea base di cloruro di sodio, iodio, fosforo, magnesio, zolfo e tante altre particelle minerali che evaporano.A trarre beneficio da un soggiorno in riva al mare, oltre agli effetti piscologici sull’umore, sarebberoalmeno 16 malattie,

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depressione, ma anche distorsioni, fratture, ipotiroidismo, malattie ginecologiche, reumatiche, psoriasi e rachitismo.I medici affermano che per beneficiare a pieno di quest’aria salubre è bene recarsi in riva al mare in determinate ore della giornata, ossia

dalle 9 alle 11 del mattino e dalle 16 alle 19 della sera.Non solo: per massimizzare i benefici per il nostro organismo si consiglia di fare un vero e proprio“bagno d’aria”.Come? Passeggiando per circa 20 minuti sul bagnasciuga con l’acqua del mare che bagna le caviglie. Nel contempo l’esposizione solare aumenta la produzione di vitamina D che aiuta le ossa e la pelle con grossi benefici per chi soffre di headtopics.com

. E infine è bene effettuareesercizi respiratori completi e profondiper ossigenare al meglio tutti gli organi del nostro corpo.Le recenti richerche scientificheOltre a questi innegabili e ormai consolidati benefici, la scienza si è interrogata su altri possibili vantaggi derivanti dal respirare e stare a contatto con l’aria di mare. Una ricerca piuttosto recente svolta dall’

Università di Gand (Belgio) e dall’Istituto fiammingo per il mare (VLIZ) Leggi di più: Vanity Fair Italia »

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