Allenarsi a casa: tutte le novità hi tech per stare in forma - VanityFair.it

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Cyclette con programmi personalizzati, classi virtuali di allenamento e attrezzi che monitorano i progressi: allenarsi a casa è diventata una cosa seria! Fitness

, sfruttando parchi, piscine, piste ciclabili e palestre open air, a breve saremo meno propensi a uscire per tenerci in forma., condotta su un campione di 1.000 persone, nella fascia di età compresa tra i 18 e i 60 anni, l’esercizio fisico è infatti sempre più considerato essenziale per stare bene.

Il 90% degli intervistati fa una qualche attività fisica. Il 74% ha dichiarato di aver continuato o aumentato il livello di attività fisica dopo il lockdown, motivato proprio dal voler e il conseguente aumento di peso , oppure incentivato dal maggior tempo a disposizione da dedicare all’attività fisica .

Percentuali che si alzano se si guarda alla singola attività nelle due settimane precedenti all’indagine: ben il 63% degli intervistati, infatti, ha dichiarato di aver camminato all’aperto; il 32% ha fatto esercizi in casa mentre il 24% ha scelto la bicicletta; il 37%, invece, ha praticato uno sport, fatto attività in palestra o fattouna propria personale palestra casalinga, da alternare magari ad attività all’aria aperta come passeggiate o sessioni di runningAnche se non tutti...

 

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