Adriana Lima, 40 anni il 12 giugno,combo perfetta tra sport e alimentazione sana, non rinuncia mai a workout in palestra e sul ring.dieci minuti nella sua stanza, appena si alza, per aumentare il battito cardiaco.che la aiuta a rilassarsi e trovare un equilibrio e un benessere mentale..
Ed è per questo che ha ben due nutrizioniste esperte di medicina cinese che programmano i suoi pasti a seconda del tipo di allenamento della giornata. Anche lei, però stipiche del Brasile. Per questo ha voluto mandare un messaggio a tutte le donne: «Non siate troppe dure con voi stesse».
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